Гайд "Принципы здорового питания"

Гайд включает в себя разделы:
- 4 категории продуктов, которые доказано вредны для здоровья
‌- Как читать этикетки и где искать подвох. Органические продукты.
‌- Белки, жиры, углеводы. Что, когда, сколько?
- Вода для жизни.
- Конструктор сбалансированного рациона.
‌- Здоровые способы приготовления пищи.
‌- Жарка. Польза или вред.

Кому подходит:
тем, кто хочет знать:
— что, когда и сколько есть.
— какие продукты полезны, а какие вредны для здоровья
— на что обращать внимание на этикетках продуктов в магазине
— кто хочет научиться составлять сам себе сбалансированный рацион
— кто хотел бы на консультацию, но пока не решается