Гайд включает в себя разделы:
- 4 категории продуктов, которые доказано вредны для здоровья
‌- Как читать этикетки и где искать подвох. Органические продукты.
‌- Белки, жиры, углеводы. Что, когда, сколько?
- Вода для жизни.
- Конструктор...